教会のESLクラスが再開しました。 今日のテーマは、”New year resolution" resolution... 子供のプリントに書いてあったことを思い出しました。 意味は、、、この間調べたのに忘れてしまった！！ Google翻訳で、調べました。 ”新年の抱負”” 、、、そう！そう…

久しぶりにジムに行きました。 今年初です。 メンタリストDAIGOさん曰く、 その日の20分で人生が変わるそうです。 20分。 何をするかというと、、、 運動です。 やはり！！私も、実感しています。 少しでも運動をした日は、体も心も気持ちが良いのです。 激…